先日作った動画 「動きが硬くなる本当の理由」 ”きらめく”って何だろう？を紹介しました なので次はもっと実用編！ 「踊るカラダの使い方 ワンポイントレッスン」 まず1つ目は いつも最初にやる 「左右を見るときの動き」 ターンの時に顔をつける動きもこれ…

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01:37 動きは筋肉より骨で考えてみよう nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3173 #jugem_blog 11:42 おはようございます(^^) ベランダから晴れた空を眺めながら、少し外の空気を吸ってリフレッシュ！ 家にいなくちゃ、外に出られない！ではなく、 家にいることを楽…

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立って あるいはひざ立ちなどで 後ろに反る動きをするとき 倒れそうで怖くなってしまう これ 多かれ少なかれあると思います だって 後ろに倒れてしまうと 場合によっては命に関わるから！ こんにちは あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テク…

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