10:20 おはようございます(^^) 昨日は寝不足で頭が重いままのリハーサル なんとか無事に終えて 早々にベッドに入りました おかげで今朝はかなりスッキリ♪ 睡眠は大切ですね 今日もキラメキましょう☆ http://twitter.com/AT_Dance

2月のあたまの 小指ぶつけた事件から ずっと身体に起きていること 全体のバランスが崩れて 骨盤の歪みが強くなって その状況で踊っているうちに 臀筋と内転筋の過剰反応が起きて・・ GW前に久しぶりの鍼治療に行った頃には プリエするときに 股関節の動きが…

5月2日に母が入院しました 以来 この10日間で4回病院に行きました 横浜市の実家の近くの病院なので こちらから行くと片道2時間近い 往復とおしゃべり時間を入れると5時間以上(^^; そんなこんなで このところ記事が滞っております たまたま5月1〜2日に私が実…