毎月最終の土曜日の午後にやっております 月末のアレクサンダー・テクニーク ワークショップ ４月は 「ダンスを基本から見直したい人のための アレクサンダー・テクニーク」 としました 思ったように身体が動かない・・ 先生に注意されるけど どうしていいか…

「腕が呼吸を邪魔している ■その２■ 肩を下げておこうとする」 例えば 素晴らしい百合の花束とか すごく美味しそうな料理があったとします 「ん～～！ 良い香り♪」 あなたは 思いっきり香りを吸い込んで堪能します その時 肩は上がりますよね 同じシチュエー…