力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2015-04-07から1日間の記事一覧

腕が呼吸を邪魔している その1:肩を後ろに引く

「腕が呼吸を邪魔している」 踊っていると息があがってゼーハーしてしまう 息がうまく吸えていない気がする 呼吸すると肋骨の下の方が開いてお腹が抜けてしまう ・・・こんなことはありませんか? 今まであまり呼吸のことを書いていなかったのですが どんな…