力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

暑いときは手を洗う

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

まだ梅雨明けてないんでしたっけね。

湿度高いと身体は汗をかきにくくて、熱が身体にこもって体温上がりやすいです。

手を冷やすと良いそうですが、昔から暑くなると手を洗って水に浸していました。

当たりですね☆

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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