力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

身体の変化には繊細でいたい

おはようございます(^^)

梅雨っぽい日々。

いつもなら「早く明けてよ」って思うけど

入りが遅くて実感薄いから、

逆にもうすぐ世間は夏休みということにびっくり。

 

30度以下だとあまり汗かかないのに湿度高くて、意外と熱中症の危険。

夕食後に体温上がって異常に眠くなること多くて慌てて冷やします。

身体の変化には繊細でいたい。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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