力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

小さな変化に気付けるように

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

9月後半だけど少し汗ばむ朝。

湿度が高くて蒸し蒸しと梅雨のようですね。

季節の変わり目、自分やご家族の体調には気を配っておきたいものです。

少しの変化に後ろに大きなことが隠れていることも。

自分を大切に💗

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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