力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

慌ただしいときこそていねいに

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

一気に冷えてますね。

服装は晩秋モード。

昨晩からあれこれとまた急展開してます。

いろいろ楽しみも増えますね♪

そんなときこそ慌てず騒がす一つ一つをていねいに🍀

楽な首とふわっと高い頭でね!

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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