おはようございます(^^)
久しぶりに羽織るものを用意。朝晩は冷えてくるので油断禁物です。
レッスン前のウォームアップもていねいにしたいですね。
軽いジョギングなどで血行良くしてふくらはぎ温めるの良いです。
自分を大事に使ってね💗
今日も笑顔で、キラメキましょう☆
おはようございます(^^)
久しぶりに羽織るものを用意。朝晩は冷えてくるので油断禁物です。
レッスン前のウォームアップもていねいにしたいですね。
軽いジョギングなどで血行良くしてふくらはぎ温めるの良いです。
自分を大事に使ってね💗
今日も笑顔で、キラメキましょう☆