思うように自分が動けないとき
踊れないとき
「どうしたら上手くいくんだろう」 「何をしたらちゃんとできるんだろう」
そう考えたくなるのは当然です 私たちは「何かをやること」で解決する方法しか 教わってこなかったから
でもちょっと視点を変えてみませんか
「何をやめたら 上手くいくのかな？」
今は思い込みやクセが邪魔しているだけ
大丈夫！
あなたの身体は本当はもっと楽に自由に動きます
身体はそういうふうにできているから(^^)b
やりすぎていること 余分なことをやめてみる 動きや力の引き算をしてみる
シンプルな中からこそ可能性がひらかれます
あなたの身体と動きの可能性をひらくレッスン ダンサーのためのアレクサンダー・テクニーク
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