おはようございます(⁠^⁠^⁠) 雨ですね☔ ちょっと気圧下がってるかな。 今日からダンスレッスン再開。 ようやく衣装のほどきも終わったので、あとは天気良いときに洗濯します。 少しずつ日常。自分のエンジンは自分でかけないとね！ 今日も笑顔で、キラメキま…

開脚でのストレッチ 脚の方へがんばって手を伸ばしても つま先が遠い・・ それって硬いのではなく やりにくい方法でやろうとしてるだけかもよ 開脚していて脚が斜め前にあるのに 正面を向いたままでやるのは無理がありますよね！ 必死になっていると そうい…