力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

行動のエンジンかけるのは自分

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

雨ですね☔ ちょっと気圧下がってるかな。

今日からダンスレッスン再開。

ようやく衣装のほどきも終わったので、あとは天気良いときに洗濯します。

少しずつ日常。自分のエンジンは自分でかけないとね!

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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