力を抜いて踊りたい でも どうしたら力が抜けるのか わからない！ だって 自分では入れているつもり 全然ないんですもん 気づくと入っちゃってるし 力使わなかったら動けない バランスも保てない 抜いてみると今度は 「ちゃんと力使って！」 なんて言われち…

01:51 姿勢は”形”ではなく”状態”です。 筋肉の使い具合を表しています。 姿勢が変わると、筋肉の張り具合が変わり、 全体の骨のアラインメントが変わり、 動きやすさが変わっていきます。 02:01 簡単に言えば #ダンス解剖学 ですが、 知識ではなく、自分の身…