力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2022-12-29から1日間の記事一覧

12/28 今日のキラメキ☆

11:04 おはようございます(^^) 昨日の肉体疲労を癒やしながら、ゆっくりスタートな年末。 人間は唯一、疲れていても感じないでがんばれちゃう動物だそうですよ。楽しさや達成感、褒められることで疲れを無視しちゃう。 でもケガや故障の元です。身… twitter.…

楽しいと疲れも忘れちゃう・・は気のせい

どのくらい疲れているかの感覚と 実際の身体の疲労度 そこにはだいぶズレがあるらしいですよ いつもの『ヒューマニエンス』ネタです 今回のテーマは”疲労” 人間は唯一 ”疲れをマスキングできる動物” なんですって こちらは番組の紹介文 「「疲労」の正体は、…