力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2022-12-06から1日間の記事一覧

ひざは伸ばしたいけど 伸ばしきらない

「ひざを伸ばしきるように指導されていた」 という方が 反張膝について質問している投稿を見ました すでに良さげな返答があったので 特にコメントはしませんでしたが 気になったのは 「伸ばしきるようにという指導」 伸ばす ではなく 伸ばしきる そういう指…

12/05 今日のキラメキ☆

10:28 おはようございます(^^) 今日はこの冬の初帽子。頭が暖かいだけで、全体の冷え感が全然違います。 頭スッキリのうちはいいけど、冷え過ぎると思考力や何かをやる気力も下がっちゃうから、頭は暖めておくのがお勧めです。 楽な首のためにも(^^)b 今日も…