10:21 おはようございます(^^) 陽射しは強いけど風はひんやり秋ですね。これいつもはお彼岸すぎてからなので、やっぱり早いな。 今朝はじっくりと前屈。首から腰までの背面がさらに長くなったかな。 もも裏だけじゃないのですよ(^^)b いつ… twitter.com/i/we…

この人はすっかり肩が上がっちゃってますが・・ 骨のしくみとつながりに沿った動きがわかると こうはなりません 腕はどこから？ 前の記事で書きましたよね → 「腕はどこから・・にどう答える？」 「肩甲骨から腕を使う、動かす」 これはよく言われるのですが…