10:58 おはようございます(^^) 昨日はずっと股関節痛くて、どの体勢で寝てもダメでずっと自分にハンズオンしてました。 今朝もいろいろワークしてやっと落ち着いたかな。 股関節の変形ではなく、痛みを作るのは筋肉の緊張。楽な首とふわっと高い… twitter.co…

痛みがあると嫌ですよね どうしても気になってしまうし 変にあちこち力が入ります それでまた痛くなっちゃう・・ 私の左の股関節は けっこう変形が進んでいます でも普通に生活をし 踊っています 先日急に痛みが強くなりました そのとき私はどうしたでしょう…