股関節が硬くて・・・ 前屈や開脚が苦手 脚が上がらない 5番に入らない そう感じているとき 骨盤から脚が まっすぐ出ていると思って 動かしているかもしれません 前屈するときは 二つ折りにするような イメージじゃないですか？ でも 股関節はこれじゃないで…

12:29 お昼のおはようございます(^^) 大阪の友達と一緒にやるワークショップを、8月のお盆明けに決めました。 19～21日で京都と大阪。この地域の方は空けておいてね(^^) 知ってるものしか想像できないから、身体で体験しないとわから… twitter.com/i/web/sta…