股関節が硬くて・・・
前屈や開脚が苦手
脚が上がらない
5番に入らない
そう感じているとき
骨盤から脚が
まっすぐ出ていると思って
動かしているかもしれません
前屈するときは
二つ折りにするような
イメージじゃないですか？
でも 股関節はこれじゃないですよ
股関節は骨盤と大腿骨が出会う場所
ポイントは大腿骨の形
まっすぐではないことが
いろいろな動きを可能にし
可動域を広げています
前屈も 曲げるっていうと
二つ折りのイメージだけど
関節で起きている動きは
全然違うのです
そこんところを
体験していただきたい！
骨で動きを考えると ダンスが変わります☆
■骨から学ぶ！ ダンスに役立つ身体のしくみ
＜股関節のしくみと脚の動き＞
6月15日（水）14：15〜16：45 新宿マイスタジオ
6月21日（火）19：30〜22：00 zoom
受講料：8,000円
■ダンスの立ち方＆基本姿勢、バランス
6月25日（土）13：00〜15：30 zoom
6月29日（水）14：15〜16：45 新宿マイスタジオ
受講料：7,000円
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
