10:30 おはようございます(^^) 今の時期は毎日緑が増えて、いろんな花の色も増える変化の季節。♪ 身体も日々刻々と変わっています。良くも悪くも。 流れが止まった水が腐るように、動きを止めると生命力がなくなります。 ゆるゆると動き、変… twitter.com/i/…

「動かしてないのに がんばっていないのに ・・身体が勝手に動いてる！」 今まで一生懸命に動かしても 思った動きができなかったことが 自分では動かしてるつもりないのに 気づいたらやりたい動きができてた！ 不思議〜♪ 不思議ではなく レッスンではよくあ…