「動かしてないのに
がんばっていないのに
・・身体が勝手に動いてる！」
今まで一生懸命に動かしても
思った動きができなかったことが
自分では動かしてるつもりないのに
気づいたらやりたい動きができてた！
不思議〜♪
不思議ではなく
レッスンではよくあります
今まではどこかでブレーキをかけて
起きる動きを止めていたので
無理やり動かさないといけなかっただけ
アレクサンダー・テクニークを使って
全体が協調し始めると
動きはどんどんつながっていきます
だから 気づくと動けちゃう♪
でもこれって自然な動きに戻っただけで
本当は不思議ではないのです
「動かないのは硬いから」
「動いてるとつらいのは筋力が弱いから」
・・ではないかもしれませんよ(^^)b
あなたの身体に合った自然な動き
見つけにいらしてくださいね☆
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