01:34 ロミジュリ 素敵でした☆ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4246 #jugem_blog 10:05 おはようございます(^^) 雨降りそうですね。明日にかけて寒そうなので風邪引かないように? 空はどんより低くても、頭はふわっと高いところにありますよ(^^)b いつも頭と坐…

姿勢というと 見た目の外側の”形”で ねこ背はよくない 反り腰はよくない 背すじを伸ばしてまっすぐ つい考えがちだけど 本当は 内側にある 骨のアラインメント 並び方（配列）です 胴体でいえば 骨盤という土台があって そこから24個の椎骨が カーブを描きな…