10:29 おはようございます(^^) ひんやりな朝 なのに、腕脚出して寝てました? 途中で変だなと布団かけたら寝やすかった(笑) 無意識にやってることには、身体や体感とはズレたこともいろいろあります。 ちょっと疑う、違和感あったら変えて… twitter.com/i/web…

「膝とつま先の方向を揃える」 これはよく言われるのですが このときの”つま先”って どの指の方向なんでしょうね？ ・・そんなこと考えたことない ですよね ・・つま先って足首から先全部じゃないの？ 伸ばすつま先はそうですね ・・で 結局どこ？ なぜこん…