力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2021-04-11から1日間の記事一覧

04/10 今日のキラメキ☆

10:26 おはようございます(^^) 久しぶりの朝のまったりタイム♪ ゆっくりスタートが大好きです。他の人より遅くていい。 周りに合わせて急いだり、朝活とかもしない。 急ぎたいときだけ急ぐ。 マイペースでいい。マイペースがいい。 今日も笑顔で、キラメキま…

「反る」動きを言葉で説明できる?

「反る」ときにやる動きの手順の 説明書きを作るとしたら あなたは説明できますか? 動きの最初は 何がどんな動きをしましょうか (さすが赤ちゃん 見本のような反りですね〜!) 私たちが動きを学ぶときって 動きを表す単語(動詞)を聞いて 先生とかがやっ…