02:10 足の5番ポジションがつらい nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3623 #jugem_blog 12:48 お昼のおはようございます(^^) 数ヵ月ぶりの生徒さんとのレッスン。 「最近寝ると骨盤の辺りが痛い」という話からスタート。 自分では気づけないこと、 わかっているけ…

胸・肩・腰・ひざなど いろいろな場所を細かく揺らす ベリーダンス独特のテクニック ”シミー” 揺れるというより 震えるという言葉が近いですよね 本当によくあんなに動くものだと いつも感心して見ています ベリーの代名詞のようでありながら 苦手なテクニッ…