01:12 今日はうまくいった♪ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3275 #jugem_blog 10:20 おはようございます(^^) 久しぶりに明け方目が覚めることなく、目覚まし鳴るまで眠りました。スッキリ～♪ 少しずつ暑さにも身体が慣れ始めたかな。 今日も笑顔で、キラメキま…

骨盤（腰）にはいろんな動きがありますね 左右に振ったり 前後に揺らしたり ぐるっと回したり 私がジャズダンスのレッスンで やったことがある動きは この3種類なのですが 「上下に動かす」 これもあるんですよね レッスンに来てくださったベリーダンスの方…