ひざを曲げるとき 左右のひざが内側に入っていませんか？ それ ひざを痛める原因になりますよ！ 特に気をつけたいのが ベリーダンスやフラダンスなどの ひざを曲げて踊る系のダンスの人 踊るときに足をパラレル（平行）にしますよね 足って 自然な状態で立っ…

01:11 ダンスレッスンが修行から楽しみに変わりそう♪ https://t.co/3FJSm84I71 #jugem_blog 02:10 菅原文太さんが生前に語っていた俳優引退の理由と「小さな抵抗」【没後5年】 (5/5) 〈dot.〉｜AERA dot. (アエラドット) https://t.co/HwN6cwGHHp 10:22 おは…