肩周りが硬くて 腕が思うように動かない 一緒に肩が上がっちゃう そういうあなたは この動きを使っていないかも！？ こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです 今月の踊る身体の骨＆…

13:43 風は強いけど 暖かくてとても良い天気♪ 今日も気持ちよくレッスン行ってきます 年度の終わりは一つの区切りではあるけど 本当は何も終わっていなくて 日々は続いていきます 生活も 学びも 今日もキラメキましょう☆ 17:24 腕や脚の動きは 軸の状態に影…