10:35 おはようございます(^^) 冷たい雨ですが その先に春がありますね キラメク一週間のスタートです☆ 10:40 股関節のサポートで先週貼っていた キネシオの跡が昨日からかゆくなってきました(^^; でもそこに反応して 叩いたりかいたりつねったり 何かをする…

つま先立ちのときや 片足でのバランスのとき どうにもグラグラ不安定になる そのときに 足元でふんばったり お腹やお尻を締めてみたり・・ ではなく 「脚はどこからか？」 イメージを変えてみたらどうでしょう こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊…