力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

01月22日 今日のキラメキ

02:07
型はあるとしても、見せたいのはダンスなんだよ!
09:38
雪のスタートになりそうな今週ですね 足下を見すぎると首が固まって かえって危ないです 尻尾から頭に向かう上の方向と 骨盤から足に向かう下の方向を思いながら 股関節から上体を前に傾けて 足は上から踏むように歩いてくださいね!… https://t.co/os3Gk8L77l
19:01
何日も前から大雪になるかもって言ってたのに、ノーマルタイヤで立ち往生する車ってさ…… 雪をなめすぎだよね
21:26
ベランダの雪かき、2回やったらさすがに疲れました(^^; やわな都会人です
22:22
早めに帰宅を・・というのはこういう時もちろん大事なのだけど、みんなが一気に帰ったらパンクするのは当然ですよね。 判断は難しいところなのでしょうが、全員強制帰宅ではなく、個々の判断に任せるというのも必要なのかなぁと。
23:51
ふたりのダンサー https://t.co/hEv5MbmgWp #jugem_blog