力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2015-03-26から1日間の記事一覧

ひざを伸ばして! ってどうしたら伸びてるのがわかるの?

「ひざをしっかり伸ばそう」 そう思ったとき あなたは何をやっているでしょうか 「もっとひざを伸ばして!」 先生から指摘されて もっと伸ばさなきゃ!と思ったとき あなたはどうやって自分のひざが伸びたことを知りますか? これなら大丈夫なはず・・ そう…