軸がブレる、背中が硬い
肩が上がってしまう
ルルヴェで足元がグラグラ・・
思うような動きができない原因は誤った身体イメージにあります
動きは骨で起きているのに
外から見えないので勘違いしてしまうんですよね
自分の身体を正しいイメージで使うことができれば
やりたい動きがもっとスムースに無理なくできるようになります
そのための学びがボディマッピング（身体の地図）
解剖学みたいな難しいお勉強ではなく
「私の身体はここが動くのね！」を
見て触れて動いて体験しながら
自分の身体を再発見していく楽しい学び
今回のワークショップでは、脊椎・肩関節・足を取り上げます。
1：軸がブレる、背中が硬い、そのとき知っておきたい脊椎のこと
2：肩が上がってしまうのはなぜ？ 肩と肩関節は別物だった！
3：もうルルヴェで足元がグラつかない！ 足の不思議なしくみ
ダンス上達に行き詰まっている人、身体を痛めがちな人は
自分の身体を知ることが解決のカギになります
指導者の方も、安全で効果的な指導のためにぜひお役立てください。
ダンスジャンル関係なく 踊らない人も
身体に興味がある方はどうぞご参加ください🙆♀️
1コマから受講できます
■ダンスに使えるボディマッピングWS ＜脊椎・肩関節・足＞
8月16日（日） 新宿マイスタジオ5C
1：脊椎 13：15〜14：35
2：肩関節 14：50〜16：10
3：足 16：25〜17：45
その他全てのレッスン＆ワークショップは
https://reserva.be/atdanceyoyaku
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
