力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

心のゆとりを失わないで

おはようございます(^^)

穏やかな12月、天気だけでなく気持ちもそうありたいですね😊

昨日は久しぶりに砂浜を歩きました。

静かで心も洗われるいい時間でしたよ。

毎日の中に少しでもこういう時間を持ちたいですね。

タイパ重視では自分のゆとりを失いますよ(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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