01／08 今日のキラメキ☆

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おはようございます(^^) 起きる前の日課、ベッドでのゆるゆるユラユラストレッチ。 やらずに起きてしまうと身体が重くて、動きが鈍い。 やっぱり準備するって大事。 もちろん、ただやればいいわけじゃないですよ。 楽な首とふわっと高い… twitter.com/i/web/status/1…

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部分ではなく、動きはいつでも"自分全体"。

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