00:50
「レッスン受けると、本当にただ身体を思い出すだけでいいってわかるのに。」
動きって実はとてもシンプル。
まず自分の身体を知ることからどうぞ(^^)b
atdance-lesson.com/karadasalon
12:36
お昼のおはようございます(^^)
今朝は身体の学びサロンのオンラインクラスからスタート。
身体をどう使うかは、あなたが考えていることがベース。
あなたの価値観、願い、そして知っていることが動きの指示を作ります。
自分の身体をどう… twitter.com/i/web/status/1…
13:41
「自分の身体や動きをよく観察してね。」
先生に言われたとき、観察ではなく、チェックしていませんか？
観て察するだけでなく、何かを探しにいっていませんか？
それがあなたの動きを硬くします。な
13:41
動けば何かの感覚があります。
それをただ「ふ～ん」って眺めておくだけ。
観察するときは、気づくだけにしておきます(^^)b
「あ～、そうなんだね～」
以上終わり！
13:50
観察するときのベクトルは、自分から対象（身体や他の何か、相手）へ向かうーー何かを探しに行ったり取りに行ったりーーではなく、
対象から感覚を通して伝わるものーー視覚、触覚、筋感覚、波動などーーを受け取る、対象から自分への方向です。
13:50
受け取るときは、パラボラアンテナで細かいものも全部！って思わず、
目の開いた網やザルでいいです。
多くは受け流すけど、何かが引っかかります。
それが後で重要なファクターになることもあります(^^)b
