力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

07/14 今日のキラメキ☆

02:25
7月のWSはオンラインでもやりますよ☆ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3313 #jugem_blog
10:29
おはようございます(^^) まだまだ雨が心配ですね。 今からこれだと先がどうなることやら。 Go to とかでなく、もっと人々に寄り添った政治をお願いします。 今日も笑顔で、キラメキましょう☆
10:33
骨盤のねじれが直ってくると、右脚が内旋して感じます。 階段などで無意識に元の感じで動こうとしていて、ひざが「ちょっと待って!」と言ってるのがわかります。 習慣ってそういうもの(^^;
22:21
お尻を硬くしない ターンアウト1番 nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3315 #jugem_blog