力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

03/17 今日のキラメキ☆

09:18
力を抜くのは、 沈んだりつぶれたりすることではなく、 広がること!
10:35
おはようございます(^^) JRのダイヤ改訂があって、いつもの電車が1分早くなってた! あやうく乗りそびれるとこだったけどセーフ♪ 今日もキラメキましょう☆