今年流行の新しい風邪
（新しい型の風邪ウィルス）は
移りやすいけど
多くの人の症状は軽いです。
かかったからといって
すぐ重症になったり
まして死んだりはしません。
その分広がりやすいから
高齢者や病気療養中の人
体力のない人は気をつけて。
こうした人たちは重症化の恐れがあります。
どんな病気でも同じです。
だからといって神経質になり過ぎると
ストレスが免疫を低下させます。
必要な注意をていねいに続けてください💗
健康な人も日常の手洗いやうがい
咳エチケットをていねいに🍀
役に立つのは睡眠と栄養ある食事
そしてスマイル😊
笑顔でいることは自然の薬です。
新しいものは正体がわからないので
不安も大きくなりやすいです。
でも、怯えることは何も役にたちません。
不安になるとストレスで身体が縮んで
胸が苦しい気分になってきます。
自分で病気を作らないでくださいね！
何度も言いますが
落ち着いて🍀
必要な注意をていねいに。
そして、体調が悪いときは休んでいいし
不安なく休める社会になって欲しいです💗
早く騒ぎがおさまりますように！
さちこ
