力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

01月09日 今日のキラメキ

00:18
頭のてっぺんはどこ? https://t.co/aRXh2Lzlir #jugem_blog
10:05
「この痛みと仲良くするしかない」 痛みではなく、自分の身体と仲良くしたいよね。 「この身体、仕方ないから」 それは仲良くではなく、諦め。 自分の身体を諦めないで。 声を聞いて、大事に扱って、本当に仲良くしてほしいのです。