「股関節は斜めを向いているんだよ」
先日のビルさんのWSのとき
言われたこと
頭では知っていたのにね！
こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊るアレクサンダー・テクニーク教師
ダンス・キラメキストのさちこです
ATの「モンキー」という
浅いプリエのような動きをしていたとき
「右の股関節がずっと何かやっているんです」
そうビルさんに伝えると
返ってきたのが冒頭の言葉
「踊る身体の骨＆コツレッスン」で
自分の身体を書いてもらうと
皆さん 脚を骨盤から下に出ています
でもね・・・
股関節（骨盤と脚をつなぐ関節）は
下向きでも 横向きでもありません
斜め前の 少し下を向いています
なんていうか・・微妙な角度でしょ(^^;
真横からはまってるんじゃない
自分の中に この骨盤と脚
もう一度イメージしたときに
股関節がするっと動きました♪
ん〜 そうかぁ！
今日のダンスレッスンでも
プリエのときに「斜め」を思い出すと
より動きやすかったのです(^^)
身体のことって 知識じゃないのです
自分の身体の中にイメージできて
そのように自分が使えているか
大事なのはそこんとこ！(^^)b
だから 動いて身体を学びます
というか・・発見します
自分の身体で 見て触れて動いて
「そうだったのか！」って体験して
新しい動きの中で身体を発見して学ぶ
「踊る身体の骨＆コツレッスン」
マスタークラス第4期は まもなく開催
コース受講のお申し込みはこちらから
コースはちょっと・・という方は
1回ずつのビジター受講もできます
10月は初回価格で 20％オフの6,000円！
10月のテーマは「頭と脊椎の関係性」
”きらめく”の大事なところですね！
受講後にコースへの変更もできますよ
教える人なら 一度は学んでくださいね！
ダンス初心者にもお勧めです
私のような 身体が気になるシニアな皆さんは
これからの人生を快適に過ごすためにも
必ず役にたちます！！
痛い痛いって言いながら踊るのは
楽しくないでしょ(^^)b
お待ちしておりますね☆
