今月から名前も新たにスタートしました
ボディ・インテグレーション
２０日・２１日とも満席となりました
メールでお問い合わせいただいている「みどりさん」
お返事を差し上げたのですが戻ってきてしまいました
もしご覧になっていたら、ご参加OKですのでお越しくださいね
新宿マイスタジオ ６C
枕にする厚手のタオルと 身体に敷くものもあるとベターです
ストレッチだけど伸ばすわけじゃなく
コンディショニングでもあるけれど 整えるだけでもない
頭が動けることを思いながら動く
自分の身体全体に気づきながら動く
身体の楽さに気づきながら動く
やりたいことに必要な動きを プロセスに沿って動く
そして自分の全体が一つになって しっかりと大地に根付くような
そんな安定感と安心感がもたらされたらいいなぁと思います
６月は １７・１８日に開催します(^_^)
From AT Dane ～踊る身体のコツを知る！
