力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

からだ リセットしませんか(^_^)

もう一つ 今月から新たにスタートしたクラスがあります 「からだのリセット」 こちらは 「どうしようもない緊張を一旦リセットしましょう」 という 個人向けのワークです マッサージでもない 整体でもない だけど うちの80歳を過ぎた母曰く 「マッサージされているよりも やってもらった感じがある」 のだそうです(^_^) 横になっていただいて 私は触れたり少し動かしたりします そして あなたが緊張をほどいていくのをサポートします 体験された方からは ・身体が広がった感じがする ・スペースがあることに気づいた ・視界が開けて目がよく見える などの感想をいただいております(^_^) うちの母はかなりひどい側湾なのですが 終わった後は 少し身体が長く戻っています 側湾というのは筋肉の収縮が作り出しているものなので 収縮をやめれば ある程度は戻っていくのですね 仕事でどうしようもなく疲れてしまった 身体の緊張が強くて なんとか緩めたい そういう方は 一度リセットしてみてはいかがでしょうか 「余分な緊張をやめた自分って こんな感じなんだ~」 そこを一度味わってみると 自分への気づきがうまれるかもです 60分 7,500円 75分 9,000円(上記に ATのレッスン付き) こちらは場所による値段の変更はございませんm(_ _)m From AT Dane ~踊る身体のコツを知る!