力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-08-04から1日間の記事一覧

スパイラル・コンディショニング 8・9月は無料開放中

毎日あまりに暑いので 身体もなんだか重だるくなったり 蒸し暑さストレスと 身の危険を感じて 首がギュッと縮みたくなったり そんな身体も 不思議と軽くなって 呼吸がしやすくなったり 背中が広がって楽になったりする 誰でも気軽にできて 身体スッキリ効果…