力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-08-03から1日間の記事一覧

やってはいけないことを考えない方が やらなくて済んだりします

ターンアウトでのパッセ 身体が傾かないように ちゃんと軸足に重心をのせてから パッセ側の骨盤が上がらないように あれこれ考えながらやってる人 いっぱいいると思うのです でも それが逆効果だったりするのね 今日のレッスンでもやったのですが 立っている…