力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-04-17から1日間の記事一覧

ひざを どこで曲げているか

ダンスのプリエはもちろん 一日の中で立ったり座ったり 歩いたり階段の上り下りでも 数えきれないほど 膝を曲げ伸ばししています その動きは 膝のどの辺でやっているか? 膝のお皿(膝蓋骨)を目安にしたとき お皿の上か下か 考えることなんて 普通はないで…