02:39 先生から「これをやらないで！」、やってはいけないことを言われたら、 本当にやりたいことは何か？を考えて、それをやりましょう。 10:25 おはようございます(^^) 晴れて気持ちいい♪ 今日は等身大脊椎を持っていく日なので天気良いと助かります。 等…

軸の安定とか 身体を支えている感覚って あなたはどこで感じているでしょうか 「背中側の張りを感じないと、なんかモヤっとします」 今月の「踊る身体の骨＆コツレッスン」では 脊椎をテーマに探究しました 脊椎のことを ”背骨”って呼んでいると 背中側にあ…