可動域を広げて もっと動きやすい身体を手に入れるために 動きを制限しているものを ピックアップしたのが前回のお話 その中でまず一番に挙げられるのは ・筋肉の緊張（力が入っている） 動く前に入っている力はただのブレーキだし 動いている最中の力は 過…

10:54 おはようございます(^^) FBで流れてきた、ほぼ日の田中泯さんのインタビューから、シリーズの他の人のも読んで心が充実♪ 身体と言葉と自分という器と、そこから沁み出る波動と。 表現する、自分であることの奥深さよ！ 私は私だから素… twitter.com/i/…