01:27 年齢や体型や柔軟性などに関係なく、 今の自分の身体をどう活かして使っていくか、 そして、できれば育てていくか。 #アレクサンダーテクニーク を使うことで いつだって良い方向に変わっていけます。 ”やりたいことがもっと自由にできる私”に(^^)b 01…