パッと振り向いてポーズを決める 右から左へ 進む方向を切り替える 踊りながら自分の向きを変えるとき 動きがスムースにいかない 向きを変えたあとが出遅れる バランスを崩しやすい これ、どうしたらいいでしょうか？ こんにちは あなたの動きの可能性をひら…

02:29 思い立ったらレッスンへどうぞ(^^) nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3016 #jugem_blog 09:28 DSM ダブルスパイラル・ムーヴメントを使うと、 いつものストレッチやエクササイズ、 バーレッスンなどの質をアップできます。 流れをわかって動くって大事(^^)…