力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2019-09-17から1日間の記事一覧

脊椎のねじる動きは 頭からどうぞ

横を向くとき 後ろを振り向くとき どんなふうに動いていますか? その動きはスムーズですか? どこかをギュッと縮めていませんか? こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです これは …